20’li yaşlardan itibaren vücudumuzun kolajen üretimi yavaşlamaktadır Yeterli miktarda üretilmeyen kolajen ise vücutta bazı deformelere neden olmaktadır. Öyle ki bu alanda yapılan araştırmalar kolajenin eklem ve kemik gelişiminde önemli bir yere sahip olduğunu öne sürer. Bunun yanı sıra cilt sağlığında kolajenin büyük bir rol oynadığı bilinmektedir. Vücudun elastikiyetini sağlama konusunda önemli bir görev üstlenen kolajen, cilde esneklik kazandıran ve kemik yapısının korunmasından sorumlu olan bir protein şeklinde tanımlanmaktadır. Bu sebeple zaman içerisinde azalan kolajen miktarını artırmak için takviye almak önemli olmaktadır.

Genellikle toz formda olan kolajen takviyeleri, çeşitli şekillerde tüketilebiliyor. Ancak son dönemlerde kolajen desteğinin en trend hali, kolajenli kahve olarak karşımıza çıkıyor. Peki, kolajenli kahve nedir, nasıl yapılır yakından bakmaya ne dersiniz? 

Kolajenli Kahve Nedir?

Kolajenli kahve, işin özünde kolajen peptidlerini kahveye eklenmesiyle elde edilmektedir. Toz formdaki kolajen, çoğunlukla tatsız ve kokusuzdur. Nötr bir lezzete sahip olan kolajeni bu sebeple kolaylıkla kahveye koymak mümkündür. Günün herhangi bir anında içilebilen kolajenli kahveyi güne başlarken ya da akşamları tercih edebilirsiniz. Bunun yanı sıra kahve tercihleriniz, kolajen takviyesi için belirleyici bir unsur olmamaktadır. Sütlü, kremalı ya da sade filtre kahve… Toz kolajeni dilediğiniz her kahveye kolaylıkla koyabilirsiniz. Bu sayede hem hayalinizdeki kahve deneyimini yaşayabilir hem de vücudunuzun kolajen üretimini artırabilirsiniz. 

Sizce de bu kahve bir harika değil mi? Bu konuda kolajenli kahve kullananlar ile aynı fikirde olmanız için kolajenli kahve faydaları hakkında bilgi sahibi olmanız gerekmektedir. Kolajen hidrolizatı eklenen kahvenin sunduğu etkileri sizler için derledik. Hemen bir sonraki başlığa geçin! 

Kolajenli Kahve Ne İşe Yarar? Kolajenli Kahvenin Faydaları

Son zamanlarda popülaritesi epey artan kolajenli kahve, pek çok faydayı yanında getiriyor. Kolajenli kahve ne işe yarar diye merak ettiğinizi tahmin edebiliyoruz. Özellikle kolajenli kahve zayıflatır mı bilmek istiyorsunuz, doğru mu? İşte Healthline sağlık platformunda yayınlanan “Should You Add Collagen to Your Coffee?” isimli makaleden yararlanarak derlediğimiz yanıtlar! 

• Kolajenli kahve, kas ve kemik aralarında bulunan dokuya esneklik kazandırır.
• Eklemleri ve kemikleri güçlendirir. 
• Yaşlanma belirtilerini yavaşlatır ve cilt kırışıklarının giderilmesine yardımcı olur. 
• Düzenli kullanımlarda vücudun protein ihtiyacını karşılar ve zayıflamaya destek olur. 
• Saç ve tırnakların güçlenmesine katkıda bulunur. 

Kolajenli Kahve Nasıl Yapılır?

Kolajenli kahve yapmak için öncelikle kahvenize ne kadar kolajen koymanız gerektiğini bilmelisiniz. Bu konuda önerilen miktar günlük 10 gram. Dolayısıyla gün içerisinde içeceğiniz bir fincan kahveye 10 gram kolajen ekleyerek söz konusu proteinin sunduğu etkilerden yararlanabilirsiniz. Aksi halde kolajenli kahve zararları neler deneyimlemek kaçınılmaz olacaktır. 

Düzenli olarak önerilen miktarda kolajenli kahve içerek aylık ihtiyaç duyulan kolajeni almanız mümkündür. Bunun yanı sıra kolajenli kahve nasıl yapılır konusunda bilmeniz gereken diğer bir detay, kahvenin sıcaklığıdır. Çalışmalar, kolajen proteinlerinin 150–420ºC sıcaklıklara maruz bırakıldığında bozulduğunu ortaya koymaktadır. Bozulan kolajen ise aynı şekilde işlev görmemekte ve takviye işe yaramaz hale gelmektedir. Bu sebeple kolajenli kahve yapmadan önce filtre kahvenin belirtilen sıcaklıktan daha düşük olmasına özen göstermenizi tavsiye edebiliriz. 

Kolajenli kahve yapmak için ise şu adımları takip edebilirsiniz: 

• Filtre kahveyi dilediğiniz gibi demleyin.
• İdeal sıcaklığa ulaştığından emin olduğunuzda toz kolajeni ekleyin.
• İsteğinize göre süt, şeker, tatlandırıcı veya aroma ilave edin.
• Kolajen tamamen çözülene kadar karıştırın ve afiyetle için! 

Kolajenli Kahve İçin Kahve Seçimi Nasıl Yapılır?

Kolajenli kahve ile vücudunuzun kolajen üretimine destek olmaya karar verdiyseniz kahve seçimi konusunda işi şansa bırakmayın! Ruanda’nın yüksek kesimlerinde ve ideal iklim koşullarında üretilen Barabicas Coffee kahve çekirdekleri, bu noktada seçenekleriniz arasında ilk sırada yer almaya istekli. Kendine has aroması ile kolajenli kahve deneyimlerinizi birkaç adım ileri taşıyacak Barabicas kahvelerini hemen şimdi web sitemizden inceleyin ve siparişinizi verin!

Kahve deneyimlerinizde yeni tatlara açıksanız sizin için buraya sıra dışı başka bir tarif daha bırakıyoruz: Proteinli kahve!